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記憶體類別:DDR IV
記憶體時脈:DDRIV 2133
記憶體容量:16GB















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下面附上一則新聞讓大家了解時事

年夜飯圍爐,免不了要有一鍋熱騰騰的火鍋應景,但營養師提醒,美味的火鍋湯底可能造成身體沈重的負擔,尤其,傳統以肉類或海鮮為湯底的火鍋,油脂及鹽分都較高,想要吃的健康,建議改用帶有鮮甜味的蘋果、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、西洋芹、高麗菜等蔬果來熬煮高湯。

台北市衛生局今(16)日以「選對食物」及「天然食材」的概念,請來營養師和大廚示範健康年菜。

台北市立聯合醫院中興院區營養師石宛沛表示,不但火鍋湯底要慎選,拿來涮的火鍋肉片挑選也要注意,最好減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片,改以雞肉、海鮮等低脂肉類為主。

石宛沛強調,相較於紅肉,白肉是理想的蛋白質來源,營養價值高,較容易咀嚼,脂肪少、膽固醇較低,不飽和脂肪酸較多,味道清淡,如果是有心血管疾病和想減重的民眾,則可選擇去皮的雞肉,燉雞湯撈去浮油再享用。

至於蔬菜則可以大吃特吃,不必忌口,營養師指出,火鍋食材可多選擇蔬菜類及海帶、菇類等,一方面可取代火鍋中油脂、鹽分含量高的火鍋餃類,避免過年期間蔬果攝取不足,更可以提高熱賣商品膳食纖維、維生素、礦物質及植物化學物質的攝取量,增加飽足感,避免熱量攝取過多。

故宮晶華主廚蔡世榮也提供幾點簡單做健康年菜的小訣竅,像利用少油、少鹽料理方式,把土雞搭配冬季特有桂圓一起燉煮,即兼具養生又美味;更可在選購的湯品中自行額外加入蔬菜以增加攝取量,例如佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等蔬菜,香味豐富,而湯頭不混濁且較清爽。

台北市衛生局強調,民眾在春節期間應維持「4少1高」的飲食原則,選擇少油、少鹽、少糖、少肉及高纖維的食物,此外,別忘記運動,動多少、吃多少,吃多少、動多少,才不會團圓人也圓。

復興航空反應載客減少無預警宣布解散,台經院景氣預測中心主任孫明德表示,全球貿易不振,加上兩岸關係冷淡,基於未來1到2年全球經濟未明顯好轉,不排除航運業還有未爆彈。

台灣經濟研究院今(25)日召開「景氣動向調查報告」記者會,公布2016年10月製造業營業氣候測驗點止跌回升來到98.08點,月增0.65點;服務業營業氣候測驗點為89.94點,連3月上升,月增2.92點;至於營建業營業氣候測驗點為86.18點,月減1.35點。

「帶動出口的三輪馬車,現在只剩一個輪子」,孫明德指出,景氣逐步好轉的跡象仍只顯現在電子業上;除電子外,其他包含原物料、設備等表現都很糟,尤其,近期日圓重貶,更將衝擊機械設備產業表現。

孫明德提醒,當景氣長期低迷時,很多未爆彈就會浮現、裸泳的都會被看到,尤其是過去幾年擴充較快的產業或業務,如航運業、TRF(目標可贖回遠期契約)等。目前看來,航運業將面臨不小的挑戰。

孫明德表示,海運業與國際貿易關係密切,受到全球貿易近年低迷及中國大陸需求減少影響,台、韓兩國政府已都出手相救海運業;至於空運業,部分兩岸航線也已反應出中國大陸來台旅客減少的情況,預估中小型的航運業營運將較具挑戰。

此外,服務業營業氣候測驗點來到近1年的次高水位。台經院表示,主因受惠汽車銷售回升,加上兩大超商在10月連假期間的促銷活動,推升業績表現,提振廠商對景氣看法。

受到營造業看淡後市影響,營建業10月營業氣候測驗點止升回落至86.18點。台經院副研究員劉佩真指出,未來半年營造業恐受公共建設推動存有諸多變數、房屋開工率直直落,衝擊在建工程水位等影響,使景氣看法無法如原先預期樂觀。

至於不動產業方面,劉佩真表示,10月國內六都建物買賣移轉件數月增率為4.95%,顯示部分賣方祭出讓利策略,吸引買盤進場,就區域來看,房市呈現「北冷中南溫」。
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然而,受到買賣雙方對房價認知仍有差距,加上房屋稅、地價稅等爭議影響,2016年底到2017年農曆春節前的傳統購屋旺季效應恐仍偏弱,預估明年全年房市將呈現價量齊跌格局,跌幅各約有1成。

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